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Entrainement dirigé
28 novembre 2018 à 20 h 30 min - 22 h 30 min
Au programme de cet entraînement :
- échauffement : 10 minutes
- régularité CD : 15 minutes
- régularité revers : 15 minutes
- exercices divers : 60 minutes
- montées / descentes : 20 minutes