Essey club de tennis de table

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Entrainement dirigé

28 novembre 2018 à 20 h 30 min - 22 h 30 min

Entrée du gymnase Emile Gallé à Essey les Nancy

Au programme de cet entraînement :

  • échauffement :  10 minutes
  • régularité CD : 15 minutes
  • régularité revers : 15 minutes
  • exercices divers : 60 minutes
  • montées / descentes : 20 minutes

Détails

Date :
28 novembre 2018
Heure :
20 h 30 min - 22 h 30 min

Organisateur

Tony Bourier