Essey club de tennis de table

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Entrainement dirigé

Gymnase Emile Gallé rue du Général De Gaulle, Essey les Nancy

Au programme de cet entraînement : échauffement :  10 minutes régularité CD : 15 minutes régularité revers : 15 minutes exercices divers : 60 minutes montées / descentes : 20 minutes

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Au programme de cet entraînement : échauffement :  10 minutes régularité CD : 15 minutes régularité revers : 15 minutes exercices divers : 60 minutes montées / descentes : 20 minutes